{"id":1601,"date":"2026-05-29T14:35:08","date_gmt":"2026-05-29T14:35:08","guid":{"rendered":"https:\/\/elternundfamily.de\/?p=1601"},"modified":"2026-07-19T14:23:57","modified_gmt":"2026-07-19T14:23:57","slug":"still-information-on-the-topic-of-breastfeeding","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elternundfamily.de\/en\/stillen-alle-infos-zum-thema-stillen\/","title":{"rendered":"Breastfeeding: All Information on Breastfeeding"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"h-der-start-kolostrum-und-das-richtige-anlegen\" class=\"wp-block-heading\">The Start: Colostrum and Proper Latching<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Direkt nach der Geburt produziert die Brust Kolostrum \u2013 die sogenannte Vormilch. Sie ist reich an Antik\u00f6rpern, leicht verdaulich und unterst\u00fctzt das Immunsystem des Neugeborenen. In den ersten Tagen stillen die meisten M\u00fctter acht- bis zw\u00f6lfmal in 24 Stunden, je nach Bedarf des Babys.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wichtig ist die Anlegetechnik: Das Baby sollte den Mund weit \u00f6ffnen und einen Gro\u00dfteil des Brustwarzenhofs erfassen, nicht nur die Spitze. Das beugt Schmerzen vor.<\/p>\n<h2 id=\"h-die-besten-positionen-und-hilfsmittel\" class=\"wp-block-heading\">Positionen und Hilfsmittel<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Verschiedene Stillpositionen helfen, Verspannungen zu vermeiden \u2013 verbreitet sind der Wiegegriff, die Seitenlage und der Football-Griff. Ein Stillkissen kann entlasten.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Ern\u00e4hrung sollte ausgewogen sein. Wenn die Milchmenge knapp wird, helfen folgende Ma\u00dfnahmen:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Frequent docking:<\/strong> Je \u00f6fter die Brust geleert wird, desto mehr Milch wird produziert.<\/li>\n<li><strong>Heat<\/strong> Ein warmes Tuch vor dem Stillen kann den Milchfluss f\u00f6rdern.<\/li>\n<li><strong>Hautkontakt:<\/strong> Enges Kuscheln regt milchbildende Hormone an.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muttermilch passt sich an die Bed\u00fcrfnisse des Kindes an. Pre-Nahrung ist eine sichere Alternative, wenn Stillen nicht oder nicht ausschlie\u00dflich m\u00f6glich ist.<\/p>\n<h2 id=\"h-typische-stillprobleme-rechtzeitig-losen\" class=\"wp-block-heading\">Typische Stillprobleme<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wunde Brustwarzen sind h\u00e4ufig. Es kann helfen, nach dem Stillen etwas Muttermilch auf der Haut antrocknen zu lassen oder hochgereinigtes Lanolin aufzutragen.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei Milchstau empfiehlt sich Anw\u00e4rmen vor dem Stillen, sanftes Ausstreichen und K\u00fchlen danach. Zeigt das Baby Zeichen von Reflux \u2013 etwa h\u00e4ufiges Schlucken, Husten oder Unruhe nach dem Trinken \u2013 kann eine aufrechte Stillposition helfen. Wer als stillende Mutter Medikamente ben\u00f6tigt, findet auf dem Portal <a href=\"https:\/\/www.embryotox.de\">Embryotox<\/a> verl\u00e4ssliche Informationen zur Vertr\u00e4glichkeit.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/elternundfamily.de\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/0ee3b4b2-bb68-4695-9db3-35b62b842f26.png\" alt=\"Pumped breast milk in bottles for storage\" class=\"wp-image-1602\" srcset=\"https:\/\/elternundfamily.de\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/0ee3b4b2-bb68-4695-9db3-35b62b842f26.png 1024w, https:\/\/elternundfamily.de\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/0ee3b4b2-bb68-4695-9db3-35b62b842f26-300x300.png 300w, https:\/\/elternundfamily.de\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/0ee3b4b2-bb68-4695-9db3-35b62b842f26-150x150.png 150w, https:\/\/elternundfamily.de\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/0ee3b4b2-bb68-4695-9db3-35b62b842f26-768x768.png 768w, https:\/\/elternundfamily.de\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/0ee3b4b2-bb68-4695-9db3-35b62b842f26-12x12.png 12w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<h2 id=\"h-flexibilitat-abpumpen-beruf-und-abstillen\" class=\"wp-block-heading\">Abpumpen, Beruf und Abstillen<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wer wieder arbeiten m\u00f6chte, kann Muttermilch abpumpen und aufbewahren. Im K\u00fchlschrank h\u00e4lt sie sich bis zu drei Tage, im Tiefk\u00fchler bis zu sechs Monate.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die WHO empfiehlt sechs Monate ausschlie\u00dfliches Stillen, danach in Kombination mit Beikost bis ins zweite Lebensjahr \u2013 oder solange es f\u00fcr Mutter und Kind passt. Wann abgestillt wird, ist eine individuelle Entscheidung.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei Fragen oder Schwierigkeiten lohnt es sich, fr\u00fchzeitig eine Hebamme oder Stillberaterin hinzuzuziehen.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Start: Kolostrum und das richtige Anlegen Direkt nach der Geburt produziert die Brust Kolostrum \u2013 die sogenannte Vormilch. 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